改善憂鬱症從日常生活做起
文章連結： 文章作者：蘇冠賓教授 很多病人會問醫師，「…
冥想
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最高休息法——全世界的菁英這樣讓大腦休息
文章作者：蘇冠賓教授 本文摘自悅知文化《最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證》 …
冥想瑜伽正念對於減輕壓力相關的焦慮和憂鬱效果不亞於藥物
文章來源： 文章作者：蘇冠賓教授 身為第一線照顧病患的精神科醫師，很…
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